迷思1：鼻頭粉刺很多，到底要怎麼辦？

鼻子其實有很多皮脂腺，每天就會釋放很多油脂，鼻頭粉刺是自己會代謝掉，不用特別清，洗臉的時候鼻頭粉刺就會掉出來了。反而常常用妙鼻貼或是用手粗魯的擠鼻頭粉刺，日復一日，草莓鼻就這樣誕生了。

迷思2：痘痘肌可以擁有零毛孔嗎？

很多人看到明星的好膚質，拼命地想追求零毛孔，但你知道嗎?零毛孔這件事情，真的沒有毛孔嗎?很多雜誌明星很多都透過修圖，網紅靠環形燈，讓這些人毛孔看起來如此平滑！痘痘肌最好就是不要「長痘痘」！

迷思3：只要買控油產品，我的痘痘肌就會不出油了？

市面上所謂的控油產品，其實只是吸附油脂的作用，沒有控制皮脂腺的功能。

迷思4：明明痘疤還在長，卻急著處理痘疤？

很多人臉上萬痘齊發，卻想要一口氣處理痘痘與痘疤，但其實臉上的長痘痘發炎反應，還沒有減緩下來，不適合做任何去除痘疤的治療，首要任務就是要讓痘痘不要再長，等到痘痘減緩，再處理痘疤問題。

迷思5：你喝酒了嗎?你的臉怎麼這麼紅?酒糟跟臉紅紅傻傻分不清楚

酒糟肌是皮膚慢性發炎，酒糟肌症狀是臉部時常突然潮紅，肌膚也變得很敏感。放著不管，酒糟肌就會惡化，不少人酒糟肌持續發炎而不自知，誤以為只是臉部潮紅。 雖然沒有確切能治癒酒糟肌的方法，至少我們可以試著把酒糟肌症狀控制住，讓酒糟肌症狀不會成為你沮喪和不舒服的根源。

迷思6：成年人長斑不長痘？

這個也是天大的誤會，成人痘痘與斑點的成因與好發年齡都不同，不宜混為一談。斑與老化與日曬有關，斑點還有分很多種類，像肝斑、雀斑、黑斑、曬斑等，都是常見的斑點種類。

戴育慈 醫師

皮膚科專科醫師 皮專醫字第000901號

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EK美學皮膚科戴育慈醫師說：「檢視一下，破除迷思，才不會被錯誤觀念毀了皮膚的健康才好，如果皮膚已經有狀況了，建議還是找專業的皮膚科就診。」